Khoa học của lòng tự trắc ẩn: Nền tảng cho sự phát triển bản thân bền vững

Bạn đã bao giờ tự hỏi vì sao chúng ta dễ dàng an ủi người khác nhưng lại khắt khe với chính mình khi gặp khó khăn? Ví dụ, khi một người bạn gặp thất bại, bạn có thể nói, "Không sao đâu, lần sau bạn sẽ làm tốt hơn," nhưng với chính mình, bạn lại thốt lên những lời như "Sao mình ngu thế nhỉ?"

Những câu nói tự trách móc như "Sao mình lại ngu thế?" hay "Lại …